Jeudi 3 juillet, venez participez au Vestiaire à l’atelier découverte de Qi Gong distillé par Sandra Willigens, titulaire du CQP MAM & 3ème Duan de Qi Gong.

Accessible à toute personne de plus de 16 ans, cet atelier propose une initiation au Qi Gong traditionnel, art énergétique chinois ancestral.

Grâce à des mouvements doux, des exercices de respiration et un travail de centrage, le Qi Gong permet de relâcher les tensions, de mieux faire circuler l’énergie dans le corps, et d’installer un état de calme intérieur.

Une pause régénérante pour se reconnecter à soi, ouverte à tous, sans prérequis.

Venez découvrir une pratique simple, apaisante et vivifiante ! Prévoir une tenue confortable : vêtements amples et longs, pantalon non serré à la taille.

Tarif : 20 €uros
Inscriptions au Vestiaire - places limitées >>> vestiaire.mot@gmail.com / 04 93 04 81 94 / swilligens.perspectivecoaching@gmail.com