Venez à la rencontre d’Han-Noah qui sera au Vestiaire le samedi 14 juin à partir de 10h. Formé à l’AS Monaco, le footballeur pro, prêté à l'AJ Auxerre cette saison nous invite dans son univers artistique, LA PHOTO.

Venez découvrir une exposition exceptionnelle de ses clichés et venez échanger avec ce sportif-artiste si atypique. Une vingtaine des photos de Han-Noah Massengo, sera exposée au plein coeur du Vestiaire à MoT. Un lieu d’échange et de partage.

Han-Noah nous offre un regard unique et personnel, capturant non seulement des moments du monde du sport, mais aussi des scènes de vie ordinaire, des portraits de ses proches, de coéquipiers ou de supporters et des lieux qu’il visite...

Il travaille avec ses boitiers argentiques qu’il collectionne, afin de préserver l’authenticité des clichés. L’artiste “du ballon rond” partage une vision artistique surprenante et touchante. Un univers singulier à découvrir dès le samedi 14 juin en présence du footballeur professionnel !

Manger, bouger pour un ventre plat !

Laurence Colombot est coach sportive, entrepreneure et ancienne athlète Nike. Depuis plus de 35 ans, elle accompagne toutes les générations vers un mieux-être durable. Marquée par un parcours personnel fort (TCA, douleurs digestives), elle place la nutrition, le mouvement et l’écoute du corps au cœur de sa méthode.
Son objectif : transmettre des clés simples pour mieux vivre et mieux vieillir.

Rendez-vous le vendredi 6 juin pour une matinée ludique et bien-être.

Vernissage de l’expo de Celyne Roy, photographe niçoise, spécialisée dans l’image aquatique, le mercredi 5 juin à partir de 19h30.

Rencontre avec l’artiste et une de ses danseuses autour de ses oeuvres exposées au Vestiaire depuis le 19 mai. Apnée, surf et danse aquatique, à travers ses œuvres belles et poétiques, Celyne explore l’exigence de ces trois pratiques sportives où l’engagement du corps est profond. Une quête d’équilibre entre souffle, technique et lâcher-prise.

LA RENCONTRE TRAIL À NE MANQUER SOUS AUCUN PRETEXTE

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Certifiée par Aleph Ecriture, Audrey et sa troupe de plumes “Alors j’écris” envahissent avec joie le Vestiaire à MoT une fois par mois… Les nouvelles plumes sont les bienvenues. À vos marques, prêts, écrivez… Plus d'infos un peu plus loin !

Dédicaces et causerie exceptionnelles au Vestiaire le mardi 27 mai en compagnie de Gérard Holtz, auteur avec son fils Julien, “Des Gueules du Tour de France” aux éditions Gründ.

Star du journalisme sportif, Gérard a couvert plus d’une trentaine de Tour de France et viendra donc nous présenter son dernier ouvrage : les Gueules du Tour de France.

L’ancien présentateur de Stade 2 viendra également nous livrer quelques anecdotes de son parcours professionnel hors norme. Conteur hors pair, Gérard monte sur scène depuis quelques années pour y dévoiler ses souvenirs dans sa pièce : “Vive le sport et ses petits secrets”.

Ne manquez pas la causerie de Gérard Holtz au Vestiaire à MoT le mardi 27 mai à partir de 18h.

Un nouvel atelier “SOPHROLOGIE” sera animé par le spécialiste du genre, Michel Canonico, afin de réduire le stress et recouvrer votre bien-être.

Vous pouvez vous inscrire directement au Vestiaire ou en contactant 07 86 54 22 12 ou via le compte instagram de Michel, @michelcanonico.reflexo.sophro. Tarif : 20€.

Quelques jours avant que démarre le premier Roland Garros sans Rafaël Nadal, venez à la rencontre de l’auteur Thibault JARDIN qui s’est plongé dans les rivalités des plus grands sportifs. Federer - Nadal, Prost - Senna, Messi - Ronaldo, Platini - Maradona… Un ouvrage passionnant qui décrypte les mécanismes des duels légendaires ! Compétition, reconnaissance, victoire, revanche et respect… Tout y est !

25 DUELS DE LÉGENDE aux éditions Marabout - à lire pour comprendre comment les rivalités exacerbés forgent la légende des plus grands champions.

RENDEZ-VOUS MERCREDI 21 MAI AU VESTIAIRE à partir de 18H pour rencontrer Thibault et ainsi découvrir comment l’auteur à travailler pour nous dévoiler ces 25 histoires hors-normes.

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Venez au Vestiaire façonner votre BULLET JOURNAL ! 2 heures d’évasion garanties.

Le matériel est fourni par Laurence et vous repartirez avec votre création. Heureux et fier.

Tarif : 15€ / 10€ pour ceux qui ont déjà commencé leur chef d’oeuvre.

Inscription directement au Vestiaire !!!

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Fin de journée en mode PILATES au vestiaire ! Laura vous a concocté une petite séance de qualité afin d’améliorer et apprécier un meilleur contrôle des gestes sportifs. Au programme, assouplissement des muscles moteurs, amélioration de l'amplitude articulaire, de la force, de l'endurance et de la puissance musculaire.

Mardi 4 février >>> de 18h à 19h ! On va se régaler. Et s’étirer. Venez avec votre tapis et toujours accompagné de votre sourire ;) !!!

PRIX : 15 € uniquement sur inscription >>> vestiaire.mot@gmail.com

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Offrez vous un moment magique en recevant le son lors du bain sonore au Vestiaire à MoT, le jeudi 3 avril, de 18h à 20h. Ce sera un véritable voyage sonore aux multiples couleurs, avec des instruments du monde. Tu recevras les ondes de différents instruments à cordes, à vent et vibratoires pendant que tu seras allongé sur le dos. Nous commencerons par un travail de recentrage à travers la respiration, puis tu plongerais pendant une heure dans le bain sonore.

Les bienfaits du bain sonore :

• Favoriser la relaxation profonde et apaiser le mental

• Agir sur le stress et l’anxiété

• Diminuer la fatigue physique et émotionnelle

Pour ton confort, apporte ton tapis de yoga, un oreiller, un plaid et une tenue confortable. Cet atelier est accessible à tous et à toutes. Tarif : 20 €. Pour s’inscrire, contactez le 07 86 37 61 28 ou le 04 93 04 81 94 (le Vestiaire à MoT).

On va partager un moment fou
Où le Je devient un Nous
Où le slam rime avec rendez-vous
Où la poésie tisse un lien doux.

Carole vous propose un atelier d'écriture singulier, un atelier SLAM. Le samedi après-midi, venez rédiger une poésie et jouer avec les mots… Deux heures de poésie, de SLAM pour faire danser les mots au coeur du Vestiaire. Tarif : 20€.

Réservation obligatoire :
- slamsolutionpoesie@gmail.com
- 06 71 31 18 16

“Joue-la comme Godard” est le nouveau livre de Laurent Sagalovitsch et surtout le tout premier ouvrage de la nouvelle maison d’édition, LES LIVRES DE LA PROMENADE, crée par Christophe Thoreau.

Véritable OVNI à l’aune du prochain Roland Garros, l’auteur “même s’il ne fume pas le cigare, s’est glissé dans la peau de Jean-Luc Godard pour raconter l"‘édition 2024” des internationaux de France. Passionné de tennis, le réalisateur avait toujours rêvé de filmer à Roland. Un projet jamais réalisé. Laurent a donc pris son courage à deux mains et vaincu son vertige pour nous narrer le tournoi de l’année olympique parisienne. Humour et Amour nous la joue service-volée !

240 pages pour nous faire découvrir 111 lieux à Nice. Anne Lombardo adore sillonner les rues de Nice pour dénicher de bonnes petites adresses, elle nous en dévoile dans cette ouvrage plus d’une centaine. Passionnée de patrimoine et de photographie, elle met en lumière un Nice méconnu et authentique, qui l’émerveille jour après jour. Venez rencontrer Anne au vestiaire ce samedi matin pour découvrir ses 111 lieux “Nissart”.

“Pour beaucoup, Nice se résume à sa fameuse promenade des Anglais ou à sa place Masséna. Pourtant, elle est une ville aux multiples facettes qui recèle de nombreuses richesses, ainsi que des mystères et des histoires hors du commun. Au travers 111 lieux d’exception, Nice dévoile son patrimoine, son architecture, son art et ses traditions (…) Sortez des sentiers battus et ouvrez grand vos yeux pour vous immerger dans une cité azuréenne méconnue, inattendue et parfois incongrue. Ici, nulle question de réécrire l’histoire de Nice, mais de vous la raconter de façon amusante et de vous inciter à la découvrir autrement.” - source site web 111 lieux.

Venez au Vestiaire façonner votre BULLET JOURNAL ! 2 heures d’évasion garanties.

Le matériel est fourni par Laurence et vous repartirez avec votre création. Heureux et fier.

Tarif : 15€ / 10€ pour ceux qui ont déjà commencé leur chef d’oeuvre.

Inscription directement au Vestiaire !!!

Prévoir l’avenir pour une bonne protection. Jeudi 27 mars, à partir de 19h, venez échanger avec Julie Monsarrat et Fares Gonzales , conseillers chez Allianz, experts patrimoine et protection sociale.

L’artiste MOYA exposera certaines de ses oeuvres pour l’occasion. La conférence sera suivie d’un cocktail.

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Samedi 22 mars, Hafid Adnani, recevra l’auteur et politologue, Patrick Weil, pour un entretien exceptionnel au Vestiaire. Une causerie ouverte au public et gratuite pour laquelle il est fortement conseiller de s’inscrire !

Cet échange sera suivi d’une dédicace au Vestiaire à MoT avec Patrick Weil qui a signé l’ouvrage , ”Un fou à la Maison Blanche” aux éditions Odile Jacob !

Certifiée par Aleph Ecriture, Audrey et sa troupe de plumes “Alors j’écris” investissent avec joie le Vestiaire à MoT pour une matinée spéciale : “les mots font leur numéro”…

Une matinée inédite pour faire vibrer les mots et les numéros, l’occasion de découvrir la numérologue en compagnie de Laura (@les8clésdelaura).

Les nouvelles plumes sont les bienvenues. À vos marques, prêts, écrivez… Plus d'infos un peu plus loin !

Jeudi 13 mars au Vestiaire, le club presse Méditerranée 06 organise un débat sur la désinformation. Bernard Deloupy, écrivain et auteur notamment des polars niçois (Crim au Port…) et Philippe Bellissent, spécialiste de la désinformation militaire, répondront aux questions de Vincent-Xavier Morvan.

Coup d’envoi à 18h !

Certifiée par Aleph Ecriture, Audrey et sa troupe de plumes “Alors j’écris” envahissent avec joie le Vestiaire à MoT une fois par mois… Les nouvelles plumes sont les bienvenues. À vos marques, prêts, écrivez… Plus d'infos un peu plus loin !

Vous avez toujours eu envie d’écrire, mais vous n’avez jamais osé vous lancer ? N’hésitez plus ! Je vous aide à faire le premier pas. Parmi nos 7 milliards de contemporains, vous êtes unique : Vous avez une expérience, des ressources, un savoir-faire, un message que des lecteurs attendent que vous leur transmettiez à votre tour. Pour les informer, les distraire, améliorer leur vie ou tout simplement les inspirer. La bonne nouvelle, c’est qu’écrire est simplement une question de méthode et d’organisation. Auteur de 17 livres qui se sont écoulés à plus de 70.000 exemplaires, j’ai mis au point une formation originale,  issue de mon expérience, de mes recherches et de mes rencontres. J’en ai tiré la matière d’un livre publié chez Armand Colin  : « La bible de l’apprenti-auteur ».

Relaxation et connexion à soi au Vestiaire ce dimanche 9 mars, une séance découverte “HYPNOSE DE GROUPE” sera animée par l’experte Cécilia Viara. Elle partage son univers sur Instagram : @eveil_neuf !

Inscrivez-vous directement au Vestiaire, les places sont limitées ou par mail : vestiaire.mot@gmail.com.
Tarif : 20€.

La journée internationale des droits des femmes, samedi 8 mars… Bienvenue à Veroniq et ses hivernants. Belle journée à toutes !

Découvrez un récit fascinant où réalité et fiction s’entrelacent pour nous transporter au cœur de la Belle Époque. De Bucarest à Paris, en passant par Londres et les splendeurs de la Côte d’Azur, suivez les pas d’Henri Negresco dans une aventure captivante.

Entre rencontres inattendues et choix audacieux, ce roman nous éclaire sur la naissance du tourisme d’élite et l’essor des palaces qui ont fait rayonner la Riviera.

Originaire de Nice et passionnée par l’histoire du Negresco, elle a imaginé une toute autre destinée à ce palace mythique, lui offrant une existence bien différente de celle d’un simple hôtel.

Rendez-vous au Vestiaire à MoT le 8 mars de 10h à 13h

À ne pas manquer, rencontre exceptionnelle avec une aventurière des sports extrêmes : Karine Joly, une athlète de très haut niveau, inspirante et championne du Monde de parachutisme artistique. Élevée au rang de Chevalier le 7 mars prochain à Nice, Karine Joly, a écrit un ouvrage inspirant, l'Horizon des possibles aux éditions City où elle “nous embarque à 4000 mètres d’altitude pour vivre les sensations époustouflantes de la chute libre. De son apprentissage passionné aux coulisses surprenantes des compétitions, suivez le parcours fascinant de cette femme audacieuse, qui a su transformer les épreuves en un puissant moteur. Plongez au cœur d’aventures palpitantes, partagez l’intensité des records mondiaux et explorez des paysages à couper le souffle. Découvrez les clés qui ont forgé sa liberté de gagner et l’ont menée vers la victoire.”